いつも当院をご利用頂いただきありがとうございます。10月の休院日のお知らせです。
毎週木、金、日と10日(土)が休院となります。
12日(月)は通常受付となります。
急遽変更になることもありますので、ホームページでご確認いただくかお電話にてお問い合わせください。
今日から10月です。
9月は東京で観測史上初めて30日間全ての日で降水を観測しました。当院のある埼玉県もほぼ毎日雨が降っていました。この長雨や台風による被害にあわれた地域の方々には心よりお見舞い申し上げます。
10月1日は久しぶりに朝から快晴。気持ちの良いスタートです。
去る9月27日(日)群馬県高崎市で行われた榛名湖マラソンに参加してきました。
今まで100kmのウルトラマラソンや50km以上のトレイルランのレースには出たことがあるのですが、実はフルマラソンは今回が2回目。
記念すべき1回目は去年の2月に行われたさいたまマラソン。土砂降りの初フルマラソンでしたが、どうにか4時間を切る(サブ4)ことができました。
その後も30kmのレースやハーフマラソンで右肩上がりの結果が続いたので、今回も行ける‼️と序盤から予定より早いペースで走り始めました。
しかしこのレース、話には聞いて想定はしていましたが、それを上回る長い登り坂とその後にもアップダウンが続きそしてそれを5周走るというかなりタフなコース。もちろん3周目が終わる頃には脚の力は売り切れてしまい、4周目以降は登り坂はほぼ歩き、5周目は登り坂以外のところでも歩いてしまい、なんとかゴールできました。
わかったりきったことですが、調子が良いからと最初から予定していたペースよりハイペースで走ってしまったことが、最大の敗因かと思います。
何事もペースを守って、調子が良いからと驕らず謙虚に生きていきたいです。
今年もマラソンシーズンがやってきます。11月12月。年明けにも幾つかのレースにエントリーしていますが、今回の結果を教訓に今シーズンも走ります‼
️10月もよろしくお願いします。