関東では平年より22日も早い梅雨明けとなり、7月を前にして30℃以上の真夏日が続いております。そうなると気をつけなければならないのが熱中症ですね。近年は水分補給や室温・体温調節はよく知られていますが、暑さや環境の変化に負けない体づくりを年間を通して心がけることも、とても大切だといわれています。つまり、よく食べ、よく動き、よく寝ることです。質の良い栄養、運動、睡眠をを心がけ暑い夏を乗り切りましょう。当院では、はり・きゅう施術により皆様の質の良い生活をサポートさせていただいております。
7月の休診日は毎週日曜日となっております。
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☎︎049-298-3039
今月もよろしくお願いいたします。