いつも当院をご利用頂いただきありがとうございます。4月の休院日のお知らせです。
20日(月)と29日(水)は休院となります。
18日(土)は午前のみの受付となります。
その他毎週木、金、日が外勤のため休院となります。
急遽変更になることもありますので、ホームページでご確認いただくかお電話にてお問い合わせください。
今日から4月、新年度の始まりです。身のまわりの環境が変わる人も多いのではないでしょうか。環境の変化は心にも体にも負担となります。そしてその負担に気が付かず、なんだか疲れた、体がだるい、やる気が出ないなどと感じたり、肩こりや頭痛といった症状が出る人もいます。気を張りすぎず、頑張りすぎずに生活していきましょう。花粉症も引き続き目立ちます。当院では花粉症症状に対してもはり、きゅうによる施術も行っております。
さて、フルマラソンシーズンもひと段落。今シーズンのフルマラソンは雪で中止になったさいたまマラソンにしかエントリーしていなかったためフルマラソンのレースは1本も走れませんでした(ハーフや30㎞のレースは走りましたよ)。
しかし、今月は人生初となるウルトラ、富士五湖チャレンジウルトラマラソンの100㎞に参加します(100㎞の部は本栖湖以外の四湖)。また5月にはトレイルのレースが2本控えております。
フルマラソンのシーズンが終わってもウルトラ、トレイルのシーズンが始まりますので、体のケアをしっかりして怪我無く走っていきたいと思います。
当院ではランニングでの不調にお悩みの方、ランニングを始めてみたいけど何からしたら良いのかわからずお困りの方、日本ランニング協会ランニングアドバイザーの資格所有者のスタッフがサポートいたしますので、お気軽にお問い合わせください。
今月もよろしくお願いします。